*

Logo Mindful Break ícone

Mindful Break

  • Gratuito
  • 88 KB
  • Para Windows 7/8/8.1/10
  • Adicionado em 6/2/2019
  • Google Inc.
  • Baixar
    Gratuito
  • 26downloads
  • 4 1 10
  • Download seguro
    Verificado com Antivírus

Uma extensão do Chrome que ajuda você a melhorar seu foco com exercícios de respiração

Por Paulo Bonilauri
Publicidade

Todo mundo precisa de uma pausa para relaxar e se focar melhor. Pensando nisso, o Mindful Break oferece exatamente isso: através desse complemento para Chrome, você consegue ter sugestões para dar uma breve descansada e tirar um minuto para respirar fundo – literalmente.

Para começar a usar o Mindful Break, você primeiro deve clicar no ícone da extensão. Fazer isso exibe uma pequena dica de como se manter focado; no entanto, clicando no botão “Try a Breathing Exercise” é possível seguir um breve exercício de respiração de apenas um minuto.

 

Como funcionam esses exercícios? É simples: basta seguir os círculos de orientação, puxando ar quando a área branca expandir e soltando calmamente quando ele retrair. Repetindo esses processos algumas vezes, você já está pronto para voltar ao trabalho.

Tornando relaxar um hábito com Mindful Break

Vale notar, por fim, que o Mindful Break foi feito tendo em mente fazer com que esses exercícios de respiração sejam um hábito frequente. Para isso, o complemento oferece ferramentas para trazer notificações constantes ao longo do dia.

Tudo o que você precisa fazer para configurar seu aplicativo é acessar as opções do Mindful Break. Nessa área é possível definir espaços de tempo como horas, em um horário certo todo o dia ou mesmo colocar avisos randômicos (você pode, aliás, colocar períodos em que os avisos são desligados). Além disso, o complemento também permite determinar o tipo de notificação mostrado no navegador.




Importante

Antes de instalar o " Mindful Break " você pode criar um ponto de restauração do Windows, assim, se não gostar do programa ou se ele não funcionar corretamente, você pode simplesmente restaurar o sistema para um ponto anterior à instalação do programa.Clique aqui e aprenda a criar um ponto de restauração.

Nossa Opinião sobre Mindful Break

Nossa Opinião Acima você conferiu uma descrição completa sobre o Mindful Break e suas funcionalidades, saiba agora o que achamos dele

Para um complemento tão simples, Mindful Break deixa um pouco a desejar. Em um primeiro contato, ele até chama a atenção pelo seu visual limpo, mas rapidamente a falta de elementos acabam mostrando uma ferramenta fraca.

Limitado em vários sentidos

Isso se deve, na maior parte, pelo fato de o Mindful Break só oferecer uma maneira de fazer sua pausa – é respirar fundo por um minuto e continuar. Sim, não podemos esquecer que o Mindful Break também tem dicas em texto de como relaxar. Mas adianta tanto assim quando todo o texto só está disponível em inglês? Pois é, quem só souber ler em português tem ainda menos motivos para usá-lo.

Por culpa disso, mesmo os pontos fortes da extensão, como a possibilidade de configurar lembretes de pausa como achar melhor, não servem para muito. Então infelizmente não há por que recomendar o uso de uma ferramenta como o Mindful Break.

ImportantePrós
  • Interface limpa
  • Permite criar notificações em espaços de tempo
ImportanteContras
  • Só traz um método de relaxamento
  • Perde muito da funcionalidade para quem não sabe inglês

Comentários (0)

Nenhuma pessoa comentou este programa, gostaria de ser o primeiro?
Publicidade


Shopping Baixaki